Lovasember - Önismereti konzultáció

A megértés után a következő reakció számít.

Egy helyzet, két kérdés

Miért csinálom már megint? Hol tudnék megállni, mielőtt válaszolok?

„Miért csinálom már megint?” Ez a kérdés segíthet felismerni az ismétlődést, de könnyen önvádba fordulhat.

„Hol tudnék megállni, mielőtt válaszolok?” Ez már egy megfigyelhető pillanatot jelöl ki, amelyet a következő beszélgetésben észrevehetsz.

Nézd meg ugyanazt a helyzetet két kérdéssel.

Kezdj egy friss, visszatérő helyzettel.

Igen

Időt kérnél, mégis azonnal vállalsz valamit, amit később nehéz tartani.

Mi történik benned a válasz előtti pillanatban?

Vita

Megint magyarázkodni kezdesz, bár szeretnéd elmondani, mi fontos neked.

Hogyan mondanád ki egy mondatban a saját kérésedet?

Halogatás

A döntést újra elnapolod, és egyre több időt visz el a mérlegelés.

Melyik részéről tudnál most valóban dönteni?

Személyes tapasztalatok a Lovasembernél. A névvel jelölt idézetek között saját helyzetedhez kapcsolódó kérdéseket is találsz.

A felismerés személyes. A következő lépésed is az lesz.

„Szenzációs élmény meglátni azokat a szokásaid, mintáid, amiket a hétköznapokban nem veszel észre.”

Kiss Gergely

Melyik helyzetet ismered fel újra?

„A legtisztább tükör, amibe valaha belenézhettem. Köszönöm a szelíd jelenlétet és a biztonságos közeget.”

Fekete Zsuzsa

Mi történt legutóbb a reakciód előtti pillanatban?

„Felfoghatatlan, meglepő, tükröt tartó, ijesztő, felemelő, szeretettel teli. Felejthetetlen élmény.”

Németh Nóra

Mit szeretnél ezúttal kimondani?

„Sanyi igazi tanító! A folyamat során felismerhettem belső működésemet és megoldást kaptam az elakadásaimra.”

Érsek-Obádovics Robin

Mi lenne egy kicsi, de látható eltérés a következő alkalommal?

„Sándor az a szakember, akinek a puszta jelenléte is hat. A nyugalma és hitelessége olyan bizalmi légkört teremt, ahol bármi történik, jól érzed magad. Ez a program nemcsak a lovakról szól, hanem a legmélyebb emberi jóllétünkről. Az önazonos nyugalom iskolája.”

Sipos Csaba

Egy konkrét helyzetből indulhatsz.

Megnevezitek, mi ismétlődik.

Egy friss eset alapján tisztázzátok, melyik pillanatban szeretnél másként reagálni.

Megnézitek, milyen munka illik hozzá.

Lehet, hogy beszélgetés, későbbi lóval támogatott gyakorlat vagy más irány tűnik hasznosnak.

Te választod a folytatást.

Az első konzultáció után eldöntheted, szeretnél-e személyre szabott folyamatot.

Hogyan zajlik a konzultáció?

A megszokott reakció egy új helyzetben is megjelenhet.

A későbbi személyes munka része lehet egy egyszerű, földi feladat a ló mellett. Megfigyelheted, mikor közeledsz, mikor vársz, hogyan jelzel, és mit teszel, ha nem azt a választ kapod, amire számítottál. A látottakat utána a saját kapcsolatodhoz vagy döntési helyzetedhez kapcsoljátok.

Figyeld meg a pillanatot.

Ha a ló nem a várt módon reagál, észreveheted, mikor vársz, mikor változtatsz a jelzéseden, és melyik mozdulatodat választod tudatosan.

Mondd el, mit jelent neked.

A tapasztalatból te fogalmazod meg, melyik rész ismerős a mindennapjaidból.

A lóval támogatott munkáról Online konzultáció

A megszokott körön túl

Egy másik helyzetben új részletet vehetsz észre.

A szálkai személyes munka a konzultáció utáni lehetőség. A természetben és a ló mellett végzett feladatban megfigyelheted, mit teszel automatikusan, és mikor választanál másik reakciót.

A felismerést a hétköznapjaidhoz kötitek.

A felismerést a hétköznapjaidhoz kötitek.

Egy visszatérő minta sokféle helyzetben megjelenhet. A coachingbeszélgetésben kiválasztotok egy friss eseményt, és pontosan megnézitek, mikor indult a megszokott reakció. A következő hasonló beszélgetésben megpróbálhatsz időt kérni, kimondani a kérésedet vagy másként válaszolni.

Tény és értelmezés.

Mi hangzott el? Te mit gondoltál róla? A kettőt külön is megvizsgálhatjátok.

Kis eltérés.

Mit mondanál vagy tennél egyetlen ponton másként? Ezt könnyebb észrevenni, mint egy nagy fogadalmat.

A konzultáció menete Szálkai lehetőségek

Négy pillanat, amelyben közelebb kerülhetsz a saját válaszodhoz.

A későbbi személyes munka a hozott kérdésedhez igazodik. Ezek a pillanatok a lehetséges folyamatot mutatják.

Hozol egy történetet.

Elmondod, mi történt legutóbb, amikor ismét ugyanabba a helyzetbe kerültél.

Megfigyeled a reakciódat.

A lóval végzett feladatban észreveheted, hogyan kérsz, vársz vagy változtatsz, ha valami nem a terveid szerint alakul.

Megnevezed a kapcsolat.

A beszélgetésben te mondod ki, mire emlékeztet ez a munkádban vagy a kapcsolataidban.

Kiválasztasz egy próbát.

Eldöntöd, melyik következő helyzetben szeretnél megállni egy pillanatra vagy másként fogalmazni.

A kezdés négy ténye

30 perc

Az első önismereti konzultáció időtartama.

5 000 Ft

Az online konzultáció díja.

Online

Az időpontot naptárban választod, a beszélgetés Google Meet-en történik.

Saját döntés

A lehetséges személyes folytatásról külön beszéltek.

Időpontot választok

Szálka lehet a következő helyszín.

Szálka lehet a következő helyszín.

A konzultáció alapján személyes, lóval támogatott coachingot is javasolhatnak. Szálkán a természetközeli közeg és a beszélgetések közötti idő is segíthet átgondolni a tapasztalatot. Érkezhetsz egy alkalomra, vagy az egyeztetett folytatáshoz ottlét is kapcsolódhat. A részleteket az egyéni javaslat szerint beszélitek meg.

Az első lépés online.

A 30 perces konzultációhoz nem kell utaznod.

Az ottlét választható.

Ha a későbbi folyamatban helye van, a szállásról és időtartamról külön döntötök.

Szálkai helyszín Első konzultáció

Melyik pillanatot szeretnéd jobban érteni?

Igen

Mikor mondasz igent, mielőtt átgondolnád, mit vállalsz?

Csend

Mi történik benned, amikor nem érkezik azonnal válasz?

Kérés

Ki tudod mondani, mire lenne szükséged, vagy a másiktól várod, hogy kitalálja?

Választás

Melyik apró reakciót tudnád legközelebb tudatosan megváltoztatni?

FelismerésMegfigyelésKipróbálásMegbeszélésSaját lépés

Szálka
személyes alkalmak helye

A Lovasember megközelítése

Az ismert történet mellett az aktuális pillanatot is nézzük.

Sanyi és Dóri egyenrangú társakként vesznek részt a Lovasember munkájában. A beszélgetésben a hozott kérdésed kap helyet. A későbbi tapasztalati munka lehetőséget ad arra, hogy egy új helyzetben figyeld meg a saját reakciódat.

A felismerés önmagában fontos, de akkor válhat használhatóvá, ha megtalálod, melyik következő pillanatban próbálnál ki valamit másként. Ezt a kapcsolatot a saját tapasztalatodból kiindulva keresitek.

Sanyi és Dóri A módszer

Ismerd meg a Lovasember mögötti embereket.

Csillag Sándor

lovas coach

A coachingbeszélgetésben és a lóval támogatott munkában a saját kérdésedből indul. A gyakorlat után a megfigyelésedet együtt kapcsoljátok a hétköznapi helyzetedhez.

Sanyi bemutatkozása.

Tóth Dóri

pszichológus

A Lovasember egyenrangú szakmai társa. Pszichológusi, vállalati és vezetői tapasztalatot hoz a közös szemléletbe.

Dóri bemutatkozása.

Szálka

helyszín

A természetközeli környezet időt adhat a gyakorlat és a beszélgetés között. Az első konzultáció online történik.

Nézd meg a helyszínt.

Lásd a helyet, mielőtt a személyes munkáról döntesz.

A galéria a szálkai környezetet mutatja. A számodra illő folyamatot az online konzultáció után beszélitek meg.

Szőke személy a sötét ló mellett a mezőn

Mire számíthatsz az első alkalomtól?

Mit kapok az 5 000 Ft-os konzultáción?

Egy 30 perces online beszélgetést, amelyben egy konkrét helyzetedet és a lehetséges következő lépést nézitek meg. A mélyebb munka későbbi döntés.

A naptárban választott időpont már foglalás?

A naptárban választhatsz időpontot, majd a felület végigvezet a foglalási lépéseken. A Google Meet részletei a foglalás után kerülnek az eseményhez.

Kell lovas tapasztalat?

Az online konzultációhoz nem. A lehetséges későbbi lóval támogatott munka földi gyakorlatokra épül.

Egy alkalom után megszűnik a visszatérő mintám?

Az első konzultáció célja a helyzeted és a lehetséges folytatás tisztázása. A változás a későbbi döntéseidben és cselekvéseidben alakulhat ki.

Ez terápia?

Sanyi lóval támogatott coachingja önismereti fejlesztő munka, nem diagnosztikai vagy egészségügyi kezelés. Dóri pszichológusi szerepét külön mutatjuk be.

Visszatérő minta vagy vezetői döntés?

01, önismereti út: Ha már sokat értesz a helyzetedből, de ugyanott akadsz el, kezdd a 30 perces online konzultációval.

Időpontot választok.

02, vezetői út: Ha egy csapat, vállalkozás vagy munkabeli irányváltás döntése foglalkoztat, a vezetői első beszélgetés díjmentes, emailes egyeztetéssel indul.

Megnézem a vezetői utat.

Így indul az önismereti út.

Válassz időpontot.

A naptárban nézd meg a szabad alkalmakat a 30 perces online konzultációhoz.

Fejezd be a foglalást.

Kövesd a naptár lépéseit. A konzultáció díja 5 000 Ft.

Hozz egy helyzetet.

Elég egy visszatérő, friss példa, amelyet szeretnél pontosabban megérteni.

Beszéljétek meg a folytatást.

A beszélgetésben tisztázzátok, milyen további munka illhet hozzá. A döntés a tiéd.

Naptár megnyitása

Mit szeretnél elmondani az első beszélgetésben?

Ha még nem tudod egy mondatban megfogalmazni, válassz témát, és írd le a legutóbbi helyzetet. A gomb emailpiszkozatot nyit egy előzetes kérdéshez. Az időpontot külön a naptárban választod.

Információ

Kérdés emailben info@alovasember.hu

Időpont a naptárban választható

Konzultáció 30 perc online, 5 000 Ft

Időpontot választok a naptárban

Válassz témát:

Határhúzás

Kapcsolati minta

Halogatás

Szerepváltás

Lóval támogatott munka

Más kérdés

Melyik helyzet tér vissza? (nem kötelező)

Név

Jelentkezés önismereti konzultációra

Hozz egy ismerős helyzetet. Nézzétek meg, merre lehet továbbmenni.

A 30 perces online beszélgetésben egy konkrét, visszatérő helyzetet tisztáztok. Megnézitek, milyen támogatás illhet hozzá, és van-e értelme személyes munkával folytatni.

A te példádból indultok

Kiderülhet, milyen munka illik a kérdéshez

A folytatásról te döntesz

Hogyan működik?

Válassz időpontot. A naptárban keresd ki a megfelelő szabad alkalmat.

Fejezd be a foglalást. A felület végigvezet a szükséges lépéseken az 5 000 Ft-os konzultációhoz.

Beszéljétek át a helyzeted. Az online beszélgetés 30 perc. A Google Meet részleteit a foglalás után kapod meg.

Időpontot választok

Konzultációs díj: 5 000 Ft · Időtartam: 30 perc · Online.

Az első alkalom után megismered a lehetséges folytatást. A további munkáról külön döntesz.