Lehet, hogy vezetőként kell irányt választanod. Lehet, hogy magadon ismersz fel egy visszatérő mintát, és szeretnél mást tenni legközelebb. A Lovasembernél először ezt a konkrét helyzetet értjük meg veled. Utána döntitek el, segíthet-e a személyre szabott coaching.
Ha vezetői helyzetet választottál: „A díjmentes első beszélgetéshez írj rövid emailt. Elküldés után egyeztetitek az időpontot.” Ha önismereti helyzetet választottál: „A 30 perces online konzultáció díja 5 000 Ft. A naptárban választhatsz időpontot.” Ha még keresed a szavakat: „Nézd meg a két utat, és válaszd azt, amelyik most közelebb áll a kérdésedhez.”
01, vezetői út: Emberek és feladatok várnak rád, miközben egy döntést te magad halogatsz. A vezetői oldalon megnézheted, hogyan indul a díjmentes első beszélgetés, és milyen munkához vezethet tovább.
Megnézem a vezetői utat.02, önismereti út: Már sok mindent értesz magadból, mégis visszatér ugyanaz a reakció egy kapcsolatban vagy döntésben. Az önismereti oldalon látod a 30 perces online konzultáció pontos díját és menetét.
Megnézem az önismereti utat.Nem kell kész magyarázattal érkezned. Egy friss esetből indulva együtt nevezitek meg, mi okoz benne nehézséget.
Ha a további munka része a lóval végzett földi gyakorlat, a saját reakcióidat figyelheted meg egy élő helyzetben.
A tapasztalatot beszélgetésben rendezitek. Te döntöd el, mi lehet belőle használható következő lépés.
A szálkai környezet későbbi, személyesen egyeztetett munka helyszíne lehet. A ló mellett végzett egyszerű földi feladatban megfigyelheted, hogyan kérsz, vársz, változtatsz vagy tartasz határt.
Hozhatsz egy döntést, amely folyton háttérbe szorul, vagy egy beszélgetést, amely újra és újra ugyanott akad el. A coachingban végigveszitek, mi történt, te mit tettél, és hol lenne lehetőséged más választ adni. Így a kérdés nem marad általános érzés vagy elvont cél.
Nem kell hosszú előtörténetet összeállítanod. Az utolsó konkrét helyzet gyakran jobb kiindulópont, mint a magadról alkotott összkép.
Ha legközelebb hasonló helyzetbe kerülsz, lehet egy mondat, amellyel időt kérsz, vagy egy határ, amelyet világosabban mondasz ki.
A személyre szabott folyamatban a lóval végzett földi gyakorlat is helyet kaphat. Például arra figyelhettek, hogyan indulsz el egy feladattal, mit teszel, ha a ló másként reagál, mint vártad, és hogyan változtatsz. A megfigyelést utána együtt beszélitek át, a te kérdésedhez kapcsolva.
Amikor a ló másként válaszol, mint vártad, megfigyelheted, hogyan döntesz a következő mozdulatról.
A gyakorlat után felidézhetsz egy pillanatot, amikor változtattál a jelzéseden. Ebből kiindulva kiválaszthatod, hol kérnél vagy válaszolnál másként a hétköznapokban.
Egy szálkai alkalom után hazaindulhatsz, vagy egy egyeztetett folytatásban több időt hagyhatsz a tapasztalat átgondolására. A személyes munka helyét, hosszát és az esetleges szállást az első beszélgetés után tisztázzátok.
Az első beszélgetésben a helyzetedet és a lehetséges munkamódot tisztázzátok.
Ha egy szálkai folytatásban ennek helye van, a szünetben leírhatod, melyik pillanatot akarod még átbeszélni.
Külön oldalon találod a vezetői és az önismereti első lépést.
A beszélgetéshez elég egy valós, most aktuális kérdés.
Az első egyeztetéshez nem kell Szálkára utaznod.
A további munka formáját a helyzetedhez igazítva beszélitek meg.
A személyes munka menetét az első beszélgetés után lehet pontosítani. Ezek a pillanatok megmutatják, mit jelenthet a közös figyelem a gyakorlatban.
Elmondod, melyik helyzet foglalkoztat. A kísérőd segít különválasztani azt, ami megtörtént, attól, amit feltételezel róla.
A ló mellett egy egyszerű feladatban figyelheted meg, hogyan adsz jelzést és hogyan reagálsz a váratlanra.
Ha valami meglep, megállhatsz, felidézheted a saját reakciódat, és csak utána mondhatod el, mit szeretnél kipróbálni másként.
A beszélgetésben megfogalmazod, melyik tapasztalat kapcsolódik a munkádhoz vagy a kapcsolataidhoz, és mit szeretnél ott kipróbálni.
„Hogyan oldjam meg gyorsabban?” Amikor mindenki választ vár, ez a kérdés természetes. Közben könnyen háttérbe kerülhet, hogy miért neked kell mindig azonnal döntened.
„Melyik döntés az enyém?” Ezzel azt vizsgálhatod, mit vállalsz valóban, mit adhatsz tovább, és hol kérhetsz több időt.
Húzd el, és hasonlítsd össze a két kérdést.
Szálka
személyes munka helyszíne
Sanyi és Dóri egyenrangú társakként alakítják a Lovasember munkáját. A hozott helyzetedből indulnak, majd az első beszélgetés alapján tisztázzátok, milyen további munka lehet hasznos.
A coaching, a lóval támogatott gyakorlat és a szálkai környezet különböző módon segíthet ránézni ugyanarra a helyzetre. Az első beszélgetés után választjátok ki, melyik kapcsolódik a saját célodhoz.
lovas coach
Sanyi a coachingbeszélgetést és a lóval támogatott munkát a hozott kérdéshez kapcsolja. A résztvevő saját megfigyelése és döntése áll a folyamat közepén.
Sanyi munkájáról.
pszichológus
Dóri pszichológusként, vállalati és vezetői tapasztalattal vesz részt a Lovasember közös munkájában. A vezetői felelősség és az emberi helyzet együtt is teret kap a beszélgetésben.
Dóri munkájáról.
helyszín
A természetközeli környezet időt adhat megállni a beszélgetés és a gyakorlat között. Az első online egyeztetéshez nincs szükség utazásra.
A szálkai helyszínről.
Mikor veszed észre, hogy sietsz? A helyzet első perce sokat elárulhat arról, mennyi teret adsz magadnak.
Mit mondasz pontosan, amikor segítséget vagy változást szeretnél? A kimondott kérés más, mint az, amit a másiktól remélsz.
Hol bólintasz rá valamire megszokásból? Egy konkrét pillanatot könnyebb megvizsgálni, mint az egész személyiségedet.
Mit tennél egy hasonló napon legközelebb? A beszélgetés akkor kap súlyt, ha kapcsolódik egy valós helyzethez.
A képek a környezetet és a találkozás pillanatait mutatják. A neked javasolt folyamatot az első beszélgetés után egyeztetitek.
Melyik helyzetet halogatod, pedig fontos neked?
Mi történt az utolsó alkalommal, amikor gyorsan igent mondtál?
Melyik döntéshez kellene több csend, nem több információ?
Milyen reakciódat ismerted fel újra ezen a héten?
Mikor sikerült egy pillanatra másként válaszolnod?
Mi segítene ezt megismételni egy valódi helyzetben?
Mit kérnél, ha pontosan fogalmazhatnál?
Melyik határt szeretnéd előbb észrevenni?
Miből vennéd észre a következő hónapban, hogy változott valami?
A vezetői döntés és az önismereti kérdés külön oldalon kap részletes választ.
A vezetői első beszélgetés díjmentes. Az önismereti online konzultáció 30 perc és 5 000 Ft.
Vezetőként írd meg és küldd el az emailt, aztán egyeztetitek az időpontot. Önismereti konzultációhoz válassz időpontot a naptárban.
Az első beszélgetésben tisztázzátok a helyzetedet és a lehetséges folytatást. A további munkáról ezután döntesz.
Válassz témát, és írj egy-két mondatot. A gomb emailpiszkozatot nyit az info@alovasember.hu címre. Az üzenetet te küldöd el. Az önismereti időpontfoglaláshoz a külön naptárat használd.
A vezetői és az önismereti út külön feltételekkel indul. Válaszd azt, amelyik most a helyzetedről szól. Az első beszélgetésben a kérdésedet és a lehetséges folytatást tisztázzátok.