Review 3.0 · L2 · Figma A · Back to the review
Új, 100% Online Program Felnőtteknek

Szeretnél magabiztosabban megszólalni, és végre jól használni a hangodat?

Számolj le a motyogással, a lámpalázzal és a bizonytalan kiejtéssel a 10 Napos Magabiztos Megszólalás Kihívás segítségével. Napi 10–15 perc gyakorlás, saját időbeosztás szerint, rendszeres személyes visszajelzéssel, hogy végre arra figyeljenek, amit mondasz, ne pedig arra, ahogyan mondod.

Jelentkezem a kihívásra
Rajt: október 26. Napi 10–15 perc Max. 20 fő
Google értékelés 5.0 20+ év logopédusi tapasztalat és 1000+ kliens
1. napaz első felvételed
10. napés hallod a különbséget
Egyperces önteszt

Próbáld ki MOST 1 perc alatt!
Csak a mobilod kell hozzá.

1

Vegyél fel egy egyperces videót. Beszélj bármiről. Ne vedd újra!

2

Hallgasd vissza. Hogy hangzik?

3

Tetszik, amit hallasz? Ha nem 100%-ban, javíts rajta 10 nap alatt.

Ez a felvétel lesz a Kihívás első napjának kiindulópontja is. A 10. napon újra felveszed, és egymás mellett látod és hallod a különbséget.

Javítok rajta 10 nap alatt

Visszahallgattad magad, és nem tetszett, amit hallottál?

Nem vagy ezzel egyedül. A beszéd nem megváltoztathatatlan adottság, a bizonytalanság és a kényelmetlen hang többnyire rögzült szokásokból jön. Ismerős valamelyik?

„Mit mondtál?”

Előfordul, hogy visszakérdeznek, és el kell ismételned ugyanazt?

Idegen a saját hangod

Ismerős, amikor visszahallgatod magad, és inkább el sem küldenéd a hangüzenetet?

Elgyengül a hang

Van, hogy egy felszólalás után úgy érzed, többet tudtál volna kihozni magadból?

Néhány hang szebben szólhatna

Előfordul, hogy szeretnéd, ha a beszéded olyan tiszta és határozott lenne, mint a gondolataid?

Inkább csendben maradsz néha?

Például egy társaságban vagy a meetingen, pedig lennének jó gondolataid, csak nem akarod, hogy a beszédhibádra figyeljenek.

Érj el meggyőzőbb beszédhangot
10 nap alatt.

Anélkül, hogy hosszú hónapokat és százezreket hagynál egy logopédiai rendelőben. Napi 10–15 perc fókuszált otthoni gyakorlás, szakmai visszajelzéssel.

Igen, akarom a magabiztos hangot

Mi történik, ha nem változtatsz?

Minden egyes alkalommal, amikor öncenzúrázod magad, vagy amikor a partnerednek erőlködnie kell, hogy megértsen, elszalasztasz egy lehetőséget. Legyen szó egy előléptetésről, egy sikeres randiról, vagy arról az egyszerű örömről, hogy szabadon, szorongás nélkül fejezhesd ki a gondolataidat.

A beszéd a személyiséged kiterjesztése. Ha a hangod erőtlen vagy a kiejtésed pontatlan, az emberek tudat alatt bizonytalanságot és felkészületlenséget társítanak hozzád. De ennek nem kell így lennie.

Két tévhit, ami visszatart

TÉVHIT #1: „Felnőttként már túl késő, az izommemória rögzült.”

Sokan hordozzák a gyerekkori logopédiai órák kudarcait, azt gondolva, ha akkor nem sikerült, felnőttként lehetetlen.

A VALÓSÁG:

Az agy tanulási képessége élethosszig megmarad. Felnőttként a belső motiváció és a tudatosság miatt sokszor gyorsabban és mélyebben tudjuk átírni a régi, helytelen szokásokat, mint gyermekkorban.

TÉVHIT #2: „A beszéd fejlesztése nagyon időigényes”

Sokaknak a heti órák, az utazás és a várakozás jut eszébe, és ez már a gondolatnál elveszi a kedvet.

A VALÓSÁG:

A fejlődéshez nem hosszú órákra van szükség. A napi 10–15 perc, otthon, a saját tempódban, például reggel a fürdőben vagy este a kanapén, sokkal látványosabb eredményt hoz, mint a ritka, hosszú alkalmak.

A Megoldás: Online gyakorlatok,
aszinkron visszajelzés

Létrehoztam egy olyan rendszert, ami lerövidíti a tanulásra fordított időt, miközben megkapod egy szakember figyelmét. Mindez otthonról, akkor, amikor neked jó.

1. Nézd meg

Minden nap kapsz egy rövid feladatot a hozzá tartozó útmutatóval és egy videóval. Akkor csinálod meg, amikor ráérsz.

2. Gyakorolj és vedd fel

Elvégzed a gyakorlatot, és a saját telefonoddal készítesz egy rövid videót otthon. Nem kell tökéletesnek lennie.

3. Személyes visszajelzés

A videódat elküldöd nekem, és személyre szabott videós vagy szöveges visszajelzést kapsz.

Limitált férőhely, max. 20 fő

10 Napos Magabiztos Megszólalás Kihívás

Tíz egymást követő nap, napi egy gyakorlatsor, napi egy rövid videó felvétele. Október 26-tól november 4-ig javítjuk a légzésedet, az artikulációdat és a hangodat, hogy a 10. napon már a saját füleddel halld a különbséget.

Jelentkezem a kihívásra

A 10 nap, lépésről lépésre

Egy nap, egy feladat, egy útmutató és egy rövid videó. Az alapoktól jutsz el a saját, magabiztos hangodig.

1. naphétfő, okt. 26.

Kiinduló videó és a légzés alapjai

Egyperces, spontán bemutatkozó videót veszel fel. Ez lesz az 1. napi felvételed, amihez a végén hasonlítunk.

Videó: bemutatkozás
Több infó
  • Fekve, orrlégzés
  • A levegő útjának követése
  • Kéz a hason
2. napkedd, okt. 27.

Beszédlégzés

Megtanulod préselés nélkül tartani a hangot, és kényelmesen kijönni egy levegővel.

Videó: számok és hónapok
Több infó
  • Hangtartás préselés nélkül, HA-HA-HA-HA
  • Számolás 10-ig és a hónapok egy levegővel
  • Gyakorlás ülve
3. napszerda, okt. 28.

Nyelv és ajkak

Játékos gyakorlatok, amelyek mozgékonnyá teszik az artikuláció eszközeit.

Több infó
  • Arcmasszázs, nyelvcsettintés
  • Víz a kanálon, zabpehely a nyelvhegyen
  • Puszik, szívószál, berregés
4. napcsütörtök, okt. 29.

Laza áll, pontos artikuláció

Lazább állkapocs, tisztább magánhangzók, pontosabb szavak.

Videó: nyelvtörők
Több infó
  • Magánhangzók formázása: Á-E-É-I és A-O-Ö-U-Ü
  • Állkapocs lazítása, VÁVÁVÁ
  • Így-adj szótagok és nyelvtörők
5. nappéntek, okt. 30.

Hangadás

Bemelegítés után megtalálod a hangod természetes, kényelmes indulását.

Több infó
  • Bemelegítés
  • Fekve MMMM, majd magánhangzókkal
  • HHMMM
6. napszombat, okt. 31.

Zengő hang (rezonancia)

Teltebb, melegebb hang erőlködés nélkül, állva és mozgás közben is.

Videó: számolás
Több infó
  • Számolás M, B és V hanggal
  • Gyakorlás állva és mozgás közben
  • Manna-menne-monno, giling-galang
7. napvasárnap, nov. 1.

Ritmus

A jó ritmus teszi követhetővé és hatásossá a mondandódat.

Videó: a vers
Több infó
  • TÁ-TI ritmus az asztalon
  • Szavak ritmusa
  • Vers pontos ritmussal
8. naphétfő, nov. 2.

Légzés mozgásban

Ugyanaz a nyugodt légzés, de már állva és séta közben is.

Videó
Több infó
  • Bemelegítés, hónapok egy levegővel
  • „Januárban Görögországban jártam…”
  • Állva és sétálva, hattyúnyak szorzótábla
9. napkedd, nov. 3.

Hang a térben

Megfelelő hangerő, amely betölti a teret, és nem fárasztja a torkodat.

Több infó
  • Szavak mellkasütögetéssel
  • A hang 2–3 méterre „küldve”, rezonancia-mondatok, „bimm bamm”
  • Középhangerő: „Januárból február lesz…”
10. napszerda, nov. 4.

Minden együtt és a záró videó

Egy szövegben bevetsz mindent, amit tanultál. Majd felveszed a záró videót, és megnézed az 1. nappal egymás mellett.

Záró videó: 1. nap és 10. nap
Több infó
  • Artikuláció, ritmus, tempó, középhangerő
  • Célba küldött hang
  • Záró videó
És utána: online konzultáció (Google Meet)

A 10. nap után közösen átnézzük, hogyan haladtál, és hogyan tudod hosszú távon is rögzíteni az eredményt. A feladatsorok a kihívás után is nálad maradnak.

A 10 nap tematikája

Jelentkezem a kihívásra
Két ember beszélget egy asztalnál, az egyikük a hangjára figyel

Minden, amire a tisztább, magabiztosabb beszédhez szükséged van

Nincs felesleges elmélet, csak egyszerű, jól felépített napi feladatok.

  • Napi feladat és útmutató: minden nap egy gyakorlatsor, röviden és érthetően elmagyarázva.
  • Rövid videó minden naphoz: megmutatom, hogyan csináld, te pedig követed.
  • Rendszeres személyes visszajelzés: szöveges vagy videós, hogy tudd, mire figyelj.
  • Záró online konzultáció: átbeszéljük, hogyan tudod hosszú távon is rögzíteni a fejlődést.
  • A feladatsorok nálad maradnak: a kihívás után is bármikor visszanyúlhatsz hozzájuk.

Ismerd meg a mentorod:
Nagy Rita Gréta

Logopédus és beszédtanár

„17–18 éves koromban krónikus beszédfélelemmel küzdöttem. Csak 1–2 emberrel mertem beszélni, de leginkább kerültem az interakciókat. Sok szorongással, kudarccal járt együtt ez a helyzet. Pontosan tudom, milyen bénító érzés bezárva lenni a saját hangodba.”

„20+ éve dolgozom logopédusként. Azért hoztam létre ezt az online programot, hogy senkinek ne kelljen átélnie a rendelői feszengést. Célom, hogy elfogadó közegben segítsek neked megtalálni azt a határozott, tiszta hangot, ami mindig is benned volt.”

Nagy Rita Gréta logopédus mosolyogva ül a rendelőjében
20+év logopédusi tapasztalat
1000+kliens
5.0Google értékelés

Mit mondanak a Google-értékelések?

Petra Váci
2025. február 12.
Komplex Logopédia Google értékelés
Nagyon pozitív élmény volt a nyelvlökéses kurzus! A fogszabályozás során derült ki, hogy érint a probléma, de Rita szakértelme rengeteget segített. Az online tréningen személyre szabott tippeket kaptam, amelyek könnyebbé tették a gyakorlást.
Horváth Ákos
2024. április 28.
Komplex Logopédia Google értékelés
Kivételesen türelmes és megértő, emellett rendkívül kompetens a szakterületén. Képes volt ráhangolódni a gyermekem egyedi szükségleteire, és olyan módszereket alkalmazott, amelyek segítették a kommunikációs képességeinek fejlesztését.
Laky Eszter
2024. március 11.
Komplex Logopédia Google értékelés
Nagy Rita Gréta kiváló logopédus, szaktudásával hatékony segítséget nyújt komplex problémák terén is. Nyitott, türelmes, profi szakember, otthonos környezetben fogad mindenkit, a terápiás alkalmak vidám, motiváló hangulatúak.
Veron Szilvia
2024. április 17.
Komplex Logopédia Google értékelés
Kellemes környezetben, tökéletes szakmaisággal és empátiával várja a hozzá érkezőket. Következetes és precíz. Így az eredény sem marad el. Köszönjük :)
Rita Téklesz
2025. március 1.
Komplex Logopédia Google értékelés
Nagyon pozitív tapasztalataim voltak a nyelvlökéses online tréninggel! Nagyon tetszett, hogy az online formátumnak köszönhetően bárhol és bármikor gyakorolhattam, és a feladatok rövidsége miatt könnyen beilleszthettem a napirendembe.
Zsuzsanna Szabó
2025. január 3.
Komplex Logopédia Google értékelés
Felnőttként kértem Rita segítségét nyelvlökéses nyelés miatti beszédtechnika javításában. Nagyon jó szakembernek tartom, hatékonyan, célzottan tudunk haladni, könnyen megtaláltuk a közös hangot. Nyugodt szívvel ajánlom mindenkinek!
Tünde Hemző-Takács
2024. december 28.
Komplex Logopédia Google értékelés
Ritát alapos, nagy szaktudású logopédusnak tartom. Nagyon köszönöm a segítséget! Az online nyelvlökéses tréning jól érthető és felépített. Amikor el kezdtem az online nyelvlökéses tréninget csinálni, akkor úgy láttam, hogy nekem ez nehezen fog menni.
Csurgai Zsófia
2024. július 14.
Komplex Logopédia Google értékelés
Kiváló és kedves szakember, otthonos rendelő.
Fila Erzsébet
2024. július 23.
Komplex Logopédia Google értékelés
Profi szakember, aki nem mellesleg jófej és kedves! :)
Zsófi Nagy-Perjési
2024. augusztus 30.
Komplex Logopédia Google értékelés
Nagy Rita Grétát egy kivételes szakembernek ismertem meg, aki holisztikus szemlélettel közelíti meg a logopédiai problémákat - már a konzultáción olyan összefüggésekre világított rá, amit addig a pontig még nem magyarázott el számomra senki más.
Molnár Tímea
2025. február 18.
Komplex Logopédia Google értékelés
Nagyon sokat és gyorsan fejlődött a kisfiam a programmal pár hónap alatt. Szuperül összeállított anyag!
Molnár Zsófia
2024. augusztus 18.
Komplex Logopédia Google értékelés
Nagy Rita Gréta profi szakember, csak ajánlani tudom. :) Kedves és türelmes.
Barta Ferenc
2024. szeptember 2.
Komplex Logopédia Google értékelés
Teljesen profi, kedves, és jó vele együtt dolgozni, tanulni. Csak ajánlani tudom.
Kosztolányi Niki
2024. április 10.
Komplex Logopédia Google értékelés
Nyár óta járok Ritához, ezóta sokat fejlődtem. Mindig segít, türelmes és ha kell újra és újra átvesszük a feladatokat csak, hogy tényleg értsem mit kér tőlem. Én elképesztően örülök, hogy rá találtam.
Simonvárosné Morár Orsi
2024. május 25.
Komplex Logopédia Google értékelés
A pár hónap alatt mióta a kislányommal ide járunk, rengeteget fejlődött, nagyon szeret járni, sok figyelmet, törődést kap, a foglalkozások abszolút egyediek, kifejezetten rá alakítva, alkalmazkodva a képességeihez és az ütemhez ahogy haladni tud.
A komplex logopédia Google értékelései
Jelentkezés október 25-ig

Csatlakozz a 10 Napos Magabiztos Megszólalás Kihíváshoz

10 napokt. 26. (hétfő) – nov. 4. (szerda)
Napi 10–15 percfeladat, útmutató, videó
Max. 20 főhatáridő: vasárnap, október 25.
  • 10 napi feladat útmutatóval és rövid videóval
  • Rendszeres személyes visszajelzés (szöveges vagy videós)
  • 1. nap és 10. nap videó összehasonlítása, napi sorozat
  • Záró online konzultáció Google Meeten
  • A feladatsorok a kihívás után is nálad maradnak
  • Elégedettségi, pénzvisszafizetési garancia
Részvételi díj
24 900 Ft
  • Elégedettségi garancia
Jelentkezem a kihívásra

Jelentkezés október 25-ig, vasárnapig. Maximum 20 résztvevő.

100% kockázatmentes pénzvisszafizetési garancia

Az anyagi kockázatot átvállalom. Végezd el a 10 napos kihívást, és tölts fel videót mind a 10 napon. Ha a 10. nap végén úgy érzed, hogy a hangod nem lett magabiztosabb, a kiejtésed nem lett tisztább, vagy nem kaptad meg a szakmai támogatást, írj nekem egy e-mailt, és kérdés nélkül visszautalom a 24 900 Ft-os részvételi díjat. Nincs mit veszítened, csak a bizonytalanságot.

Limitált férőhely: max. 20 fő

Mivel én magam nézem meg a feltöltött videóidat, ezért ebbe a körbe maximum 20 új résztvevőt tudok fogadni. A jelentkezés október 25-án, vasárnap zár.

Lefoglalom a helyem

Gyakori kérdések

Nem ciki felnőttként a beszédemmel foglalkozni?

Egyáltalán nem. A klienseim többsége felnőtt: tanárok, értékesítők, informatikusok vagy olyan emberek, akik szeretnének magabiztosabban megszólalni. Éppen ezért online, otthonról is elvégezhető a kihívás, váróterem nélkül.

Felnőttkorban is meg lehet még változtatni a beszédet?

Igen. A felnőtt agy tanulási képessége és a tudatos motiváció miatt sokszor még gyorsabb is a haladás, mint gyermekkorban. A beszédmozgások célzott, rendszeres gyakorlással bármely életkorban finomíthatók.

Mennyi időt vesz igénybe naponta?

Napi 10–15 percet. A programot elfoglalt embereknek terveztem. A rövid videó megnézése és a gyakorlat könnyen beilleszthető a reggeli rutinba vagy az esti készülődésbe.

Hogyan működik a videós visszajelzés?

Egyszerűen. A saját telefonoddal felveszel egy rövid videót a kiadott feladatról, és elküldöd nekem. Én megnézem, és rendszeres, személyre szabott szöveges vagy videós visszajelzést küldök a szükséges javításokkal.

Nagyon ciki videóra venni magam. Nem szeretem a hangomat.

Ezzel a legtöbb felnőtt így van, és éppen ezen segít a kihívás. Nem élőben kell kamerába beszélned. Ha nem sikerül elsőre, újra felveheted, és a visszajelzés mindig arra fókuszál, hogyan tudsz fejlődni.

Mi történik a 10 nap után?

Online konzultációt (Google Meet) tartunk, ahol átnézzük a haladásodat, és azt, hogyan tudod hosszú távon is rögzíteni az eredményt. A feladatsorok a kihívás után is nálad maradnak. Ha folytatnád, megismerheted a teljes online beszédfejlesztést is.

Mikor indul a kihívás, és meddig jelentkezhetek?

A kihívás hétfőn, október 26-án indul, és szerdán, november 4-én ér véget, tehát tíz egymást követő nap. Jelentkezni vasárnapig, október 25-ig lehet, maximum 20 fővel indulunk.

Hogyan működik a garancia?

Ha mind a 10 napon feltöltöd a videódat, és a 10. nap végén úgy érzed, hogy nem kaptad meg, amit vártál, írj nekem, és visszautalom a részvételi díjat.

Miért éri meg neked ezt 24 900 Ft-ért adni? Mi a csapda?

Nincs csapda. Az aszinkron formátum nekem is időt spórol, ezért tudom ilyen kedvező áron adni. Ez egy belépő a Komplex Logopédia világába. Ha elégedett vagy, később a hosszabb programjaimat is választhatod, vagy ajánlhatsz az ismerőseidnek.

Ne maradj le!

Jelentkezem a kihívásra
Jelentkezem a kihívásra